いつまでも美しく魅せるには？

男はなぜ若い女性を好むのか？

それは海外で研究発表されているが、健康そうに見えるから！

健康的だと、いい遺伝子が残ると感じるから！

前回の私ブログでお伝えさせていただいた通り、男女とも本能的にいい遺伝子を残したい！と感じている。

女性も若い男性を好む。原理は同じ。

では健康的に見える？が強調される部分はどこ？

それは顔の肌艶である。

肌艶がきれいだと、年齢を重ねても魅力的に見える。

肌艶をいつまでもきれいに保つための秘訣は何？

よく言われていることだが、まずは睡眠。

睡眠不足だときれいさは保てない。

また食べるものも大変重要。

もちろんだが、野菜を多く摂ること。

特にベータカロチンが多く含まれる野菜、それは人参である。

人参は特に肌艶にいい。

飲み物もできるだけ野菜ジュース、特にベータカロチンが多く含まれるものを！

表示されているからチェックしてみよう。

また海外で研究発表されているが、日焼け止めと保湿のみが有効。

特にココナッツオイルがお薦め。

いつまでも若く魅力的に魅せて、注目される快感を味わってみては？